2022年4月18日
ショップブログ
パワーメーターを付けました！！
皆様、花粉症は大丈夫ですか？
鼻水が止まらないスタッフYです。
今回は、久しぶりの自転車ネタです。
これまでローラー台での練習を取り入れて来ましたが、伸び悩みを感じました。
そこで、自転車屋さんにて相談をしたら、パワーメーターを導入してみてはどうですが？
と、言う事でクランクをパワーメーター付きの物に交換しました。
(^^)v
GIANT POWER PRO
メーカーはジャイアントです。
シマノのクランクにセンサーが組み込まれてます。
ペダルを踏み込む事により、センサーがクランクの歪を感知してメーターに表示させる仕組みです。
このGIANTのPOWER PROは見た目がシンプル。
外からパット見では何処にセンサーが付いてるのか分かりません。
よ～く見るとありますね。
GIANTの専用アプリを使うと、こんな表示を出せます。
これで、回転数、パワー、左右バランス、回転バランスなどが分かります。
今、重点的に練習をしているのが、フォースアンクルの改善です。
青色と赤色の表示されている丸い表示があります。
青色はプラスで赤色はマイナスです。
青色は前足側で赤色が後ろ足側となります。
赤色が少し出てますね～。
この赤色の表示を如何に減らしてスムーズなペダリングにする練習をしています。
自転車の推進力はペダルを漕ぐ事で発生します。
車で例えるとアクセルを踏んでエンジン回転を上げ、タイヤに動力を伝えて前へ進みます。
アクセルを踏めば前に進みますが、踏みすぎると燃費が悪化します。
自転車も同じで、ペダルを踏めば前に進みますが、踏みすぎると疲れてしまいます。
最近の車には瞬間燃費計が付いてるので、踏みすぎない様に調整ができます。
(￣0￣)
今回導入したパワーメーターの趣旨は、ペダリング効率の改善です。
如何に決められた燃料で効率良く走り、目的地まで早く到着出来るようになる。
がむしゃらに踏まなくても、楽に自転車を走らせる。
向かい風を楽に走らせるようになる。
坂道を楽に上れるようになる。
パワーメーターはレース志向の方向けのパーツと思ってましたが、一般的なライダーでも十分楽しめるアイテムだと思います。
健康維持、ダイエットなどで自転車を導入されてる方には是非とも使ってみて下さい。
走りの変化を体感出来ますから。
使う筋肉の変化で、筋肉痛のスタッフYでした。
(^^ゞ