2022年2月7日
ショップブログ
子供は風の子、スタッフYは風を切る！(>_< )
スタッフＹです。
ここ最近、寒いですねぇ。
寒いと節々が痛くなるのが辛いです。
(>_< )
土曜日の昼間、ピットで作業中、よく冷えるなぁ～と、思ってたら、夕方くらいから雪が降って来ました。
帰る頃には、窓ガラスが見事に凍ってバリバリに。
日曜日の朝、早く目覚めてしまい、ふと外を見たらなかなかの良い天気。
これはチャンスと風も穏やかなので、自転車に乗る事に。
外に出たらやっぱり寒い！！
なので、実走は止めてローラー台で練習走行にしました。
昨年の10月からローラー台を練習に導入して、4か月経ちました。
が、どれだけの変化があったのか余り判ってませんでした。
先日のお休みに、実走する機会が出来たので、久し振りに森林公園まで走って来ました。
県道から森林公園入り口までの2キロ程の上り坂のタイムを計測してみました。
今まで、ハアハア、ゼイゼイしながら上ってた道だったんですけど。
何か違う。
以前よりも軽いペダリングに感じる。
結果、今までの記録を1分ほど短縮することが出来ました。
途中でのシフトミスやペダリングの改善をすれば、更に記録更新は間違いないと確信出来ました。
それと、ローラー台での練習を取り入れての改善点。
姿勢が良くなって、腰痛になる事が少なくなりました。
また、体重が減少してお腹周りがスマートに。
特に、お腹の横のぷよぷよが減りましたねぇ～。
その代わりに、増えた部分が。
太股の周りが５センチほとアップ。
更に、お尻も。
先日、近くのコンビニに行くのに適当なスウェットパンツを履いて出掛けようとしたら。
嫁さんがケツを見て大爆笑！！
ぴちぴちのスウェットパンツにハマった様で。
その後、子供達にも飛び火する事に。
でも気にせず、そのままコンビニへ行きましたけど、やっぱりお尻が気になってダッシュで店を出ました。
(〃▽〃)
そんな成長をしたスタッフＹの体型ですが、仕事には余り変化はありませぬ。
やはり使う筋肉が違いますからねぇ～。
(^-^;)
寒い冬ももう少し。
さあ風切って、夏のレースに向けて頑張りま～す！
o(^-^)o