暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
全国的に熱中症による搬送者が増えているそうです。
暑いときは無理をせず冷房を使い、こまめに水分補給をし対策を行いましょう。
汗をかけば水分だけでなく塩分も補給することも大事なそうです。
さて、私事ながらお盆休み期間に家族とBBQをしました。
このご時世なので家族内の小規模な内容ですが大変楽しく有意義なものでした。
いつもは買わない少し高めのお肉と自家製野菜を焼いて食べるひと時は格別ですね。
ついお酒も進んでしまいます・・・
またこういった機会を作ってみんなで過ごせれば・・・と思う一日でした。