2024年8月27日
ショップブログ
ウォーキング^ ^
お盆休みの間に福井市運動公園の外周をウォーキングしてきました(^o^)/
普段あまり運動しないのですが、久しぶりに歩いていい汗かきました^ ^
運動すると寝つきも良く熟睡出来ました^ ^
毎日は無理かもですが定期的に運動出来ればと思いました^_^
自分の他にも走っている人やウォーキングしてる人も結構居たのでみんな健康に気を遣っていると思いました。
やっぱり健康第一だと思いました．
今日の担当は西田でした^ ^
