2025年11月24日
ショップブログ
ランニング始めました。(•‿•)
月曜日担当のスタッフＹです。
今月からランニングを始めました。
(^^)
走り始めた頃は、膝から下が痛くてまともに走れず。
>.<
暫くの間は走るのは止めて、歩く事に。
それから、徐々にペースを上げれる様になって来ました。
早歩きが出来る様になって来たから、そろそろランニングに。
５キロを目標にして走ってますが、これが結構キツい！！
>.<
この時期、やっぱり寒い！！
走り始めるまでが辛いなぁ…｡
走り出しはゆっくりと走って、後半から頑張るパターンで。
５キロ30分を切る目標を挙げてるんですけど、これがハードル高いんですね〜。
身体を壊さない様に、気を付けてながら頑張ります。
(^^)
来月はいよいよ『松阪マラソン』ですね〜。
ご参加される方、快走をお祈り致します。
寒い時期の開催ですので、体調管理にも気を付けて下さいませ。
今回はここまで。
次週はブログ休載週になります。
次は12月8日からになります。
と、言う事は。
もう師走なんですねぇ〜。
慌ただしい時期になります。
インフルエンザ流行ってますから〜！
お気をつけてお過ごしくださいませ。
では、また再来週〜！
スタッフＹでした！
(^^)